Trainingsbeginn: 12:54:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:25 Std.

Herzfrequenz: 115 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.47 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 49.6 km/h

Pace: 2:22/km / 1:12/km

Höhenmeter: 366 m

Trittfrequenz: 90 / 140 U/min

Leistung (Watt): 142 / 468 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 946 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-5

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)