Trainingsbeginn: 14:24:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:36:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:21 Std.

Herzfrequenz: 116 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.65 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 50.7 km/h

Pace: 2:27/km / 1:11/km

Höhenmeter: 96 m

Trittfrequenz: 87 / 115 U/min

Leistung (Watt): 150 / 341 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 327 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-2

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Stark bewölkt bei 8.4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)