Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
18:49:07 Uhr
01:03:23 Std.
01:03:16 Std.
144 / 185 bpm
11.78 km
11.2 / 15 km/h
5:21/km / 4:0/km
229 m
ziemlich einfach (4 / 10)
749 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
14.5 ° C
Trainingsbemerkung
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Fahrtspiel am Olympiaberg in der untergehenden Sonne. Um 19:30 war sie weg, aber da ich zum Glück bereits mit meinem Pensum durch.
2 x Martin-Luther-King-Weg
1 x Kopfsteinpflaster-Serpentinen auf Westseite
3 x direkter Trampelpfad auf Westseite