Trainingsbeginn: 13:29:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:56:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:59 Std.

Herzfrequenz: 120 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.81 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 52.8 km/h

Pace: 3:04/km / 1:08/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 66 / 98 U/min

Leistung (Watt): 80 / 300 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 903 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 11.1 ° C