Trainingsbeginn: 04:25:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:50 Std.

Herzfrequenz: 134 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.13 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 48.8 km/h

Pace: 1:42/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 84 / 138 U/min

Leistung (Watt): 170 / 662 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1247 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: -3.7 ° C