Trainingsbeginn: 04:26:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:54 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.68 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 50.7 km/h

Pace: 1:41/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 81 / 138 U/min

Leistung (Watt): 178 / 610 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1356 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 7.4 ° C