Trainingsbeginn: 17:25:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:15 Std.

Herzfrequenz: 119 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.47 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 43.7 km/h

Pace: 2:03/km / 1:22/km

Höhenmeter: 20 m

Trittfrequenz: 76 / 95 U/min

Leistung (Watt): 129 / 310 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 0 ° C