Trainingsbeginn: 09:08:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:49 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.78 km

Geschwindigkeit: 26 / 44.4 km/h

Pace: 2:18/km / 1:21/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 81 / 106 U/min

Leistung (Watt): 138 / 429 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1202 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)