Trainingsbeginn: 14:06:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:23:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:33 Std.

Herzfrequenz: 120 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.47 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 57.7 km/h

Pace: 2:53/km / 1:02/km

Höhenmeter: 507 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 81 / 253 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 838 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.1 ° C