katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:56 Std.
Herzfrequenz: 120 / 171 bpm
Distanz: 49.47 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 57.7 km/h
Pace: 2:53/km / 1:02/km
Höhenmeter: 507 m
Trittfrequenz: 71 / 102 U/min
Leistung (Watt): 81 / 253 W
Kalorien: 838 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:35 10.5 km 23.6 km/h 2:32/km 125 bpm 91 W
2 00:07:55 1.07 km 8.1 km/h 7:24/km 161 bpm 147 W
3 01:57:25 37.91 km 21 km/h 2:51/km 116 bpm 74 W