Trainingsbeginn: 12:06:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:08 Std.

Herzfrequenz: 94 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.39 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 35.4 km/h

Pace: 3:21/km / 1:41/km

Höhenmeter: 364 m

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 115 / 605 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1044 kCal

Sportart: Gravel

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.5 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)