Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:16 Std.
Herzfrequenz: 94 / 151 bpm
Distanz: 40.39 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 35.4 km/h
Pace: 3:21/km / 1:41/km
Höhenmeter: 364 m
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 115 / 605 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1044 kCal
Sportart: Gravel
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:32:18 25.61 km 17.5 km/h 3:25/km 90 bpm 114 W
2 00:06:36 1.28 km 11.7 km/h 5:07/km 134 bpm 193 W
3 01:04:23 13.5 km 19.7 km/h 3:02/km 99 bpm 103 W