Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

11:13:58 Uhr

03:34:32 Std.

04:06:27 Std.

116 / 146 bpm

79.7 km

22.3 / 69.2 km/h

2:41/km / 0:52/km

715 m

etwas härter (5 / 10)

1123 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

Canyon Endurace CF 9.0

Runde über Adlitz - Pottenstein und über Neubürg zurück

Stark bewölkt bei 7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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