Trainingsbeginn: 10:45:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:13 Std.

Herzfrequenz: 135 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.2 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 44.9 km/h

Pace: 2:14/km / 1:20/km

Höhenmeter: 279 m

Trittfrequenz: 83 / 114 U/min

Leistung (Watt): 142 / 400 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1141 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)