WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:54 Std.
Herzfrequenz: 135 / 164 bpm
Distanz: 51.2 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 44.9 km/h
Pace: 2:14/km / 1:20/km
Höhenmeter: 279 m
Trittfrequenz: 83 / 114 U/min
Leistung (Watt): 142 / 400 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1141 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:45 0.23 km 18.5 km/h 3:14/km 108 bpm 154 W
2 01:54:43 50.97 km 26.7 km/h 2:14/km 135 bpm 142 W