Trainingsbeginn: 04:27:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:55 Std.

Herzfrequenz: 126 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.18 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 57 km/h

Pace: 1:44/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 78 / 137 U/min

Leistung (Watt): 165 / 444 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1144 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 12 ° C