Trainingsbeginn: 11:05:05 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:55 Std.

Herzfrequenz: 137 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.05 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 50.1 km/h

Pace: 2:17/km / 1:11/km

Höhenmeter: 316 m

Trittfrequenz: 82 / 107 U/min

Leistung (Watt): 148 / 379 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1432 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 12.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)