Trainingsbeginn: 13:33:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:42 Std.

Herzfrequenz: 146 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.56 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 16.4 km/h

Pace: 5:52/km / 3:39/km

Höhenmeter: 47 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 319 / 482 W

Normalisierte Leistung: 318 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1549 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C