Trainingsbeginn: 13:23:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:54 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.28 km

Geschwindigkeit: 10 / 12.4 km/h

Pace: 6:0/km / 4:50/km

Höhenmeter: 37 m

Trittfrequenz: 83 / 90 U/min

Leistung (Watt): 313 / 396 W

Normalisierte Leistung: 313 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1654 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Wolkig bei 19 ° C