Trainingsbeginn: 17:39:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:39 Std.

Herzfrequenz: 130 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.68 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 53.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:07/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 69 / 103 U/min

Leistung (Watt): 90 / 261 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 605 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 16.6 ° C