Trainingsbeginn: 14:22:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:11 Std.

Herzfrequenz: 145 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.83 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 48.6 km/h

Pace: 2:14/km / 1:14/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 82 / 107 U/min

Leistung (Watt): 168 / 440 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1329 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Stark bewölkt bei 11.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)