Trainingsbeginn: 17:15:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:54 Std.

Herzfrequenz: 98 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.75 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 50.9 km/h

Pace: 2:33/km / 1:10/km

Höhenmeter: 111 m

Trittfrequenz: 87 / 139 U/min

Leistung (Watt): 111 / 359 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 366 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: BASE Z-2

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 15.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)