Trainingsbeginn: 10:12:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:53:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:03:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:46 Std.

Herzfrequenz: 84 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.67 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 35.7 km/h

Pace: 3:07/km / 1:40/km

Höhenmeter: 339 m

Trittfrequenz: 83 / 131 U/min

Leistung (Watt): 92 / 426 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1146 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Tour mit Uschi

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.2 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)