Trainingsbeginn: 13:21:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:54 Std.

Herzfrequenz: 107 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.92 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 46.6 km/h

Pace: 3:21/km / 1:17/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 80 / 143 U/min

Leistung (Watt): 101 / 636 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.52]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 613 kCal

Sportart: Gravel

Bereich: Tour mit Uschi

Material: Scott speedster Crossbike

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.9 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)