dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:23 Std.
Herzfrequenz: 134 / 152 bpm
Distanz: 40.97 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 67.6 km/h
Pace: 2:16/km / 0:53/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 77 / 113 U/min
Leistung (Watt): 152 / 484 W
Kalorien: 964 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: 29.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:02 24.72 km 24.8 km/h 2:25/km 133 bpm 150 W
2 00:33:20 16.24 km 29.2 km/h 2:03/km 136 bpm 157 W