Trainingsbeginn: 19:37:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:48 Std.

Herzfrequenz: 152 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.72 km

Geschwindigkeit: 9.7 / 12.5 km/h

Pace: 6:11/km / 4:48/km

Höhenmeter: 63 m

Trittfrequenz: 82 / 89 U/min

Leistung (Watt): 306 / 620 W

Normalisierte Leistung: 313 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 901 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C