Trainingsbeginn: 14:38:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:17 Std.

Herzfrequenz: 115 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.02 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 44.8 km/h

Pace: 2:17/km / 1:20/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 90 / 124 U/min

Leistung (Watt): 124 / 477 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1171 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)