Trainingsbeginn: 17:47:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:52 Std.

Herzfrequenz: 121 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.9 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 69.7 km/h

Pace: 2:40/km / 0:51/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 71 / 106 U/min

Leistung (Watt): 85 / 288 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 636 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 22.7 ° C