katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:46 Std.
Herzfrequenz: 121 / 161 bpm
Distanz: 38.9 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 69.7 km/h
Pace: 2:40/km / 0:51/km
Höhenmeter: 396 m
Trittfrequenz: 71 / 106 U/min
Leistung (Watt): 85 / 288 W
Kalorien: 636 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:03 8.7 km 24.7 km/h 2:25/km 115 bpm 78 W
2 00:09:54 1.15 km 7 km/h 8:34/km 152 bpm 141 W
3 01:15:49 29.05 km 23.9 km/h 2:30/km 118 bpm 79 W