WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:43 Std.
Herzfrequenz: 139 / 169 bpm
Distanz: 75.74 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 49 km/h
Pace: 2:06/km / 1:13/km
Höhenmeter: 372 m
Trittfrequenz: 86 / 142 U/min
Leistung (Watt): 164 / 503 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1799 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 20.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:27:17 38.47 km 26.5 km/h 2:15/km 136 bpm 156 W
2 01:12:36 37.27 km 30.8 km/h 1:56/km 142 bpm 174 W