Trainingsbeginn: 06:31:25 Uhr

Trainingsdauer: 12:07:39 Std.

Dauer in Bewegung: 08:08:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:58:35 Std.

Dauer mit Leistung: 06:41:58 Std.

Herzfrequenz: 122 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 164 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 59.3 km/h

Pace: 2:59/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1794 m

Trittfrequenz: 67 / 111 U/min

Leistung (Watt): 80 / 253 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2821 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 24.4 ° C