Trainingsbeginn: 08:35:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:58 Std.

Herzfrequenz: 136 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.59 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 57 km/h

Pace: 2:20/km / 1:03/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 81 / 135 U/min

Leistung (Watt): 151 / 450 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1331 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 20.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)