Trainingsbeginn: 08:43:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:16 Std.

Herzfrequenz: 141 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.67 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 57.1 km/h

Pace: 2:29/km / 1:03/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 70 / 100 U/min

Leistung (Watt): 135 / 633 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1041 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 18.4 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)