suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:20:15 Std.
Herzfrequenz: 141 / 180 bpm
Distanz: 51.67 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 57.1 km/h
Pace: 2:29/km / 1:03/km
Höhenmeter: 396 m
Trittfrequenz: 70 / 100 U/min
Leistung (Watt): 135 / 633 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1041 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 18.4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:16:49 50.01 km 24 km/h 2:30/km 141 bpm 135 W
2 00:03:26 1.66 km 29.1 km/h 2:03/km 147 bpm 129 W