Trainingsbeginn: 08:37:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:08 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:14 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 61 km/h

Pace: 2:21/km / 0:59/km

Höhenmeter: 615 m

Trittfrequenz: 78 / 129 U/min

Leistung (Watt): 155 / 465 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1277 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)