Trainingsbeginn: 08:34:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:40 Std.

Herzfrequenz: 129 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.71 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 54.5 km/h

Pace: 2:25/km / 1:06/km

Höhenmeter: 414 m

Trittfrequenz: 73 / 115 U/min

Leistung (Watt): 141 / 581 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1058 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 13.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)