Trainingsbeginn: 08:25:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:42 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.13 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 99.9 km/h

Pace: 2:14/km / 0:36/km

Höhenmeter: 280 m

Trittfrequenz: 84 / 117 U/min

Leistung (Watt): 151 / 401 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1271 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 11.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)