Trainingsbeginn: 04:25:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:47 Std.

Herzfrequenz: 125 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.32 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 43.9 km/h

Pace: 1:48/km / 1:22/km

Trittfrequenz: 84 / 103 U/min

Leistung (Watt): 164 / 579 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1108 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 10 ° C