Trainingsbeginn: 11:44:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:13 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.32 km

Geschwindigkeit: 28 / 49.6 km/h

Pace: 2:08/km / 1:12/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 85 / 134 U/min

Leistung (Watt): 178 / 429 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1249 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 18.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)