Trainingsbeginn: 09:06:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:25 Std.

Herzfrequenz: 146 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.27 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 49.7 km/h

Pace: 2:07/km / 1:12/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 84 / 130 U/min

Leistung (Watt): 168 / 481 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1296 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Regen bei 12.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)