Trainingsbeginn: 11:01:14 Uhr

Trainingsdauer: 04:28:35 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:18 Std.

Dauer mit Leistung: 03:09:34 Std.

Herzfrequenz: 139 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.49 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 66.2 km/h

Pace: 2:48/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1188 m

Trittfrequenz: 72 / 125 U/min

Leistung (Watt): 141 / 573 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2055 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 13.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)