suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:28:35 Std.
Herzfrequenz: 139 / 175 bpm
Distanz: 86.49 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 66.2 km/h
Pace: 2:48/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1188 m
Trittfrequenz: 72 / 125 U/min
Leistung (Watt): 141 / 573 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2055 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 13.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:30:42 50.01 km 21.6 km/h 2:46/km 138 bpm 144 W
2 01:57:52 36.47 km 21 km/h 2:51/km 140 bpm 137 W