Trainingsbeginn: 04:25:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 131 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.18 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 45 km/h

Pace: 1:44/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 77 / 139 U/min

Leistung (Watt): 178 / 638 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1180 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 3.7 ° C