Trainingsbeginn: 09:18:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:43 Std.

Herzfrequenz: 149 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.78 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 60.5 km/h

Pace: 2:19/km / 0:59/km

Höhenmeter: 696 m

Trittfrequenz: 71 / 126 U/min

Leistung (Watt): 158 / 449 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1054 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: Roubaix 11.03.17

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)