WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:17 Std.
Herzfrequenz: 149 / 176 bpm
Distanz: 47.78 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 60.5 km/h
Pace: 2:19/km / 0:59/km
Höhenmeter: 696 m
Trittfrequenz: 71 / 126 U/min
Leistung (Watt): 158 / 449 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1054 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix 11.03.17
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:13:56 27.86 km 22.6 km/h 2:39/km 153 bpm 185 W
2 00:38:19 19.9 km 32.1 km/h 1:52/km 141 bpm 103 W