Trainingsbeginn: 13:26:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:34 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.78 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 47.2 km/h

Pace: 2:05/km / 1:16/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 85 / 120 U/min

Leistung (Watt): 163 / 415 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1000 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Wetter: Wolkig bei 16.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)