Trainingsbeginn: 04:13:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:42 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.44 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 50.6 km/h

Pace: 1:40/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 83 / 135 U/min

Leistung (Watt): 171 / 681 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1134 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 6.4 ° C