Trainingsbeginn: 10:02:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:58 Std.

Herzfrequenz: 148 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.83 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 43.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:22/km

Höhenmeter: 249 m

Trittfrequenz: 87 / 123 U/min

Leistung (Watt): 179 / 464 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1095 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 7.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)