WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:58 Std.
Herzfrequenz: 148 / 165 bpm
Distanz: 48.83 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 43.7 km/h
Pace: 2:04/km / 1:22/km
Höhenmeter: 249 m
Trittfrequenz: 87 / 123 U/min
Leistung (Watt): 179 / 464 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1095 kCal
Sportart: Rad 2021
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 7.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:14 28.32 km 27.5 km/h 2:10/km 145 bpm 169 W
2 00:39:43 20.51 km 31 km/h 1:56/km 152 bpm 195 W