Trainingsbeginn: 13:31:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:01 Std.

Herzfrequenz: 138 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.23 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 13.2 km/h

Pace: 5:49/km / 4:32/km

Höhenmeter: 39 m

Trittfrequenz: 85 / 93 U/min

Leistung (Watt): 323 / 460 W

Normalisierte Leistung: 324 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1483 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Wolkig bei 10 ° C